Apa itu Tendonitis?
Tendon adalah jalur fleksibel tisu berserabut kuat yang menghubungkan otot anda ke tulang. Apabila ia menjadi radang, ia boleh merengsakan kerana tindakan otot anda dan boleh menyebabkan kesakitan pada pergerakan.
Penyebab utama tendonitis adalah kecederaan traumatik secara tiba-tiba dan berlebihan. Punca lain mungkin termasuk penyakit radang seperti Artritis Reaktif (dahulunya dikenali sebagai Sindrom Reiter) atau Artritis Reumatoid.
Isu-isu yang berkaitan dengan tendon ini biasanya berkaitan dengan individu di antara usia 40 hingga 60 tahun. Pada usia ini, tendon tidak lagi elastik dan anjal seperti ketika seseorang individu lebih muda sehingga menyebabkan individu tersebut lebih cenderung untuk mendapat kecederaan.
Setiap jenis Tendonitis biasanya diikuti oleh sakit, bengkak dan kelembutan di kawasan tendon yang terlibat. Permulaan simptom ini mungkin berlaku dengan pantas, seperti kecederaan yang berkaitan dengan olahraga yang lain.
- Tendonitis Achilles menyebabkan kesakitan dan pembengkakan di bahagian belakang tumit.
- Tendonitis (Tempurung Lutut) Patela, yang juga dipanggil lutut pelompat menyebabkan tendon anda menjadi radang dan menyebabkan kesakitan.
- Tendonitis Tibial Posterior berlaku berhampiran Tendon Achilles, tetapi jarang berlaku dan simptomnya dirasai di bahagian dalam pergelangan kaki.
- Tendonitis Kaf Rotator adalah penyebab sakit di bahu.
- Siku Tenis menyebabkan sakit di bahagian luar siku. Walaupun keadaan ini biasanya dikaitkan dengan orang yang bermain tenis, ia boleh berlaku pada orang yang melakukan sukan lain atau aktiviti berulang di pergelangan tangan dan siku.
- Tendonitis Pergelangan Tangan boleh menyebabkan sakit dan bengkak di sekitar pergelangan tangan.